Valeostudio

Nackenverspannungen

Leiden Sie immer wieder unter Schwindelgefühlen, Gleichgewichtsstörungen oder Migräne?

Eine mögliche Ursache könnte eine Dysfunktion in ihrem Innenohr sein. Dort sitzen unsere Gleichgewichtsorgane, auch Bogengangorgane genannt, die zusammen mit den Makula-Organen sowie dem achten Hirnnerv das Vestibuläre System (Gleichgewichtssystem) bilden. Verarbeitet werden diese Informationen im Gehirnstamm, wo unter anderem auch der Tonus von Flexoren (Muskelbeuger) und Extensoren (Muskelstrecker) reguliert wird. Deswegen sind Sportler mit Problemen in diesem System auch anfälliger für muskuläre Verletzungen. Häufige muskuläre Verhärtungen, Zerrungen Muskelfaser- oder Muskelbündelrisse können Beispiele sein, die daraus resultieren. Zusammen mit den Augen und der sogenannten Propriozeption (Informationen über unsere Gelenkstellung und Belastung in Ruhe und Bewegung) sorgt das Vestibuläre System für eine Orientierung im Raum und unsere Balance. Funktioniert das Vestibuläre System nicht richtig, können eine Vielzahl an Symptomen die Folge sein:
  • Schwindel
  • Gleichgewichtsstörungen
  • Migräne
  • Höhenangst
  • Übelkeit, vor allem auf Schiffen oder beim nach unten sehen im Auto
  • Nackenverspannungen
  • Beschwerden im unteren Rücken
  • Häufige Blockaden in der Wirbelsäule
  • Verkürzungen oder höhere Verletzungsanfälligkeit
Bei Valeo Personal Training testen wir gezielt alle Systeme: das Vestibuläre System, das Visuelle System und die Propriozeption. Ein speziell auf Sie abgestimmtes Training von nur wenigen Minuten täglich, 2-3x durchgeführt kann sehr schnell eine Verbesserung des gesamten Zustandes erzielen.