• Wie reduziere ich Körperfett, ohne Muskeln zu verlieren?
• Wie viele Kohlenhydrate brauche ich in den letzten 24 Stunden vor einem Spiel, damit meine Speicher komplett voll sind?
• Wann macht es Sinn, den Fettstoffwechsel zu trainieren?
Welche Nahrungsergänzungen brauche ich?
Wie kann ich aus meinen Trainingseinheiten noch mehr herausholen, wenn meine Ernährung genau darauf abgestimmt ist?
Ernährung für den Leistungssportler ist komplex - aber eine der größten Leistungsreserven, um alle PS für 90 Minuten oder länger auf den Platz zu bringen.