Coach Niko Romm stellt das Training der FC-Stars auf den Kopf

Coach Niko Romm stellt das Training der FC-Stars auf den Kopf

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Niko Romm ist der erste fest angestellte Neuro-Athletik-Trainer in der Fußball-Bundesliga. Aus seiner Perspektive besteht Leistungsfähigkeit aus mehreren Komponenten, die nur selten gezielt trainiert werden. Dazu gehört zum Beispiel das gezielte Training aller Sinnesorgane. Neuro-Athletik macht es mit Hilfe von sensorischen Reizen möglich, unter anderem die Wahrnehmungsgeschwindigkeit und -genauigkeit zu verbessern. Ein weiteres großes Themengebiet ist die sogenannte „Bewegungssteuerung“ – also  jene Areale im Gehirn, die für die gezielte Ansteuerung von einzelnen Muskeln zuständig sind. Diese Komponente ist im Sinne einer Verletzungsprävention essentiell.

Hier geht’s zum Artikel: https://www.ksta.de/sport/1-fc-koeln/…