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Psychologie

Ein gesunder Geist…

Unsere Psyche erscheint häufig wie das sprichwörtliche Buch mit sieben Siegeln. Wie oft hört man den Satz „Alles Kopfsache.“ Doch wie oft bekommt man tatsächlich eine Erklärung, wie „der Kopf“ funktioniert? Oder eine Hilfestellung für ein Verhaltensmanagement? Wir erklären, wie Verhaltensänderung wirklich funktioniert. Mentalstrategien für Leistungssportler oder Einzelcoachings für bestimmte Lösungsstrategien gehören dabei ebenso zu unserem Angebot, wie ein Coaching für Ihr Ernährungsverhalten. Wir schaffen neue Perspektiven und sorgen für klare Gedanken.

Die Psychologie sollte dabei als eine Brücke zwischen den Gedanken und dem Körper gesehen werden. Alle mentale Prozesse, deren wissenschaftliche Erklärung sowie Veränderung von Verhalten sind dabei die Kerngebiete. Wir sind keine Psychologen – aber wir sind dennoch in der Lage, Ihnen in den dabei zu helfen, wie Sie Ihr Verhalten, zum Beispiel in Bezug auf die Themen Ernährung, Schlaf und Stressmanagement ändern können. Denn diese Bereiche wirken sich extrem auf Ihren Körper und Ihre Leistungsfähigkeit aus.

„Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper.“ So lautet eine alte Redewendung. Doch es funktioniert auch anders herum: Wenn der Geist gesund ist, hat das auch erhebliche Auswirkung auf die Gesundheit unseres Körpers!

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