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Ernährungs-Coaching

Das Thema Ernährung ist auch immer mit der Psychologie verbunden und speziell mit dem Bereich der Verhaltensänderung. Aus diesem Grund erstellen wir zwar auch Ernährungspläne, die in kurzer Zeit große Erfolge erzielen. Wenn es allerdings darum geht, langfristig seine Ernährung umzustellen, wird ein Coaching unumgänglich. Die Änderung von Verhalten braucht Zeit, die man sich nehmen sollte. Darüber hinaus müssen weitere Faktoren wie das Umfeld (z.B. Freunde und Partner) oder der individuelle Tagesablauf berücksichtigt werden.